se você usa muito computador , tablet ou celular na cama antes de dormir, sua produção de melatonina pela glândula pineal pode ser alterada,(por conta da luminosidade emitida pelas telas de lcd) e seu sono pode sofrer com isso...Clique AQUI para ver uma reportagem no portal g1 que pode ajudar você a ter um sono reparador de melhor qualidade, que é de fundamental importância , inclusive para diminuir os eventos de bruxismo do sono
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Guiladdentista, ciclista urbano, corintiano,casado, pai de 2 filhos, mora em São Paulo Archives
February 2021
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